Lungevennlige urter

Lynraske tips for å styrke luftveiene

Kalenderen viser vår, så vi forventer at gradestokken har krøpet et godt stykke over null.Vi går fra varme stuer til litt varmere, men likevel ustadige utetemperaturer. Det første pollenstøvet svever i luften.
Det skal litt til for respirasjonssystemet vårt å "henge med" i disse svingningene i temperatur og luft.
Forkjølelsene banker flittig på døra - noen av de klarer vi å styre unna, mens andre får fotfeste. Allergiene begynner å røre på seg.

Så da er det på`n igjen med alle gode råd for å bli frisk så fort som mulig.
Under får du noen lynraske tips om hva du kan kaste deg over av urter og eteriske oljer når halsen skranter og nesen renner, det være seg forkjølelse eller sesongallergi.

Eucalyptus - Eucaluptus globulus  

slimløsende og styrkende på respirasjonssystemet.

Peppermynte - Mentha piperita 

Virker avslappende og senker hevelse i luftveiene. Dempende ved irritasjonshoste.

Oregano - Origanum vulgare

 Stimulerer immunforsvaret, demper hevelse og reduserer
utskillelsen av histamin i luftveiene.

Salvie - Salvia officinalis 

 Allroundhjelper for respirasjonssystemet.

Filtkongslys - Verbascum thapsus 

Lungestyrkende og slimløsende.

Groblad -Plantago lanceolata/major 

 Antiinflammatorisk og antioksiderende, slimhinnebeskyttende, den produserer tyntflytende og "lett" slim. God ved tørr- og irritasjonshoste.

Eterisk olje av eukalyptus og peppermynte er kraftig krutt. Bland litt i en naturlig krem, evnt en ren olje som f.eks mandel - tistel - oliven - eller hva du har tilgang til av baseoljer.
Om du har olje i kjøkkenskapet som er ren og uraffinert bruker du den. Det viktigste er å få smurt hals, nese og panne med de eteriske oljene.

Husk alltid å blande ut eteriske oljer, de sterke virkestoffene kan virke irriterende på hud og slimhinner.

De andre urtene bruker du som te, krydder på/i mat og drikke eller tygger rett fra posen - your choise.

I tillegg kommer vi selvsagt ikke unna honning, sitron, ingefær, gurkemeie, pepper og hvitløk.Disse remediene er gammel kunnskap som fremdeles er gyldig når virus, bakterier og allergener er av det påtrengende slaget.

Summen av egenskaper de ovennevnte smakelige og kraftfulle "vi har som regel i kjøkkenskapet" produktene har på helsen vår er uovertruffen. Hva du    enn feiler - innta disse. De virker positivt på mange ubalanser i hele kroppen.  Men de detaljene kan vi snakke om en annen dag. Nå var det lynraske tips for et  invadert respirasjonssystem som sto på programmet.

Legger du til litt av disse produktene på daglig basis, kan du "risikere" å få 

FRISK PUST og GNISTRENDE VÅRENERGI.

For de av dere som gjerne vil ha en ferdig løsning stående klar i kjøleskapet  "just in case" er  Urteklinikken`s Muskelkrem  et supert valg.

La deg ikke lure av navnet Muskelkrem. Kremen er produsert med tanke på flere virkeområder i samme boks. Den er fin å bruke ved forkjølelse, influensa, hodepine, muskelsmerter, ømme ledd, magevondt, allergi, virus og bakterier for å nevne noen av egenskapene den har.
Ved å putte "alt i en boks" spares miljøet og man finner alltid riktig krem ved behov.
Kremen er som Urteklinikken`s motto sier:  Helt Naturlig
dvs at det kun er brukt rene ingredienser fra naturen. Det er mao ikke tilsatt syntetiske stoffer i Urteklinikken`s produkter -  de er ferskvare.